篇一：心理教育班會心得體會
我們學習生涯中取得持續(xù)成功的關(guān)鍵。人是感情動物，心態(tài)高低，健康與否，對我們非常重要。心態(tài)的外在體現(xiàn)最終形成一種精神風貌，心態(tài)的內(nèi)在體現(xiàn)則表現(xiàn)為它將直接影響我們的斗志和對學習投入的程度。
心志大于技巧，習慣大于知識。
我們在成長過程中不要怕競爭，更不要排擠你的競爭對手，有的人眼光很窄，只能看到眼前的機會，把自己的同學都看作是競爭的對手，怕他們超過自己，在他們學習遇到困難時，不但不想幫助他們，有時還會對他們的失敗幸災樂禍。這種人，往往自己控制不好自己，遇到困難就會知難而退，這種消極的心態(tài)使他選擇了破罐子破摔的做法，消磨了斗志，很難走出失敗的低谷，僅僅因為機遇沒有垂青自己，就無法取得學習上的成就。
我們?nèi)绱诵枰己玫男膽B(tài)來豐富我們的生活，那么，怎樣才能時時保持呢？
心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心，如果每天都能保持一份好心情，那么我們每天都是快樂和充實的，有一種最簡單有效的方法：虛懷若谷者得天時，處世廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。
一個人在煩惱的時候可以多回憶愉快的時候，還可以用微笑來激勵自己，當然，笑要真笑，要盡量多想快樂的事情，高聲朗讀對讀書和改變心情也有幫助，只是讀書時要有表情，且要選擇能振奮精神而非憂郁的心態(tài)，一項心理研究顯示：心情煩惱時，帶著表情高聲朗讀后，他們的心情會大有改善。
良好的心態(tài)對健康的積極作用是任何藥物無法代替的，惡劣的心情對健康的危害猶如任何病原體。
篇二：心理教育班會心得體會
3月30日，我們生物科學班舉行了一次有關(guān)心理健康的主題班會活動。在整個活動中氣氛十分熱烈，班會上最后放出一部關(guān)與親情的視頻??《天堂的午餐》，同學們都深有感觸，我也從中學到了許多。
作為一名大學生，心理健康是非常必要的，它使我們進入社會之前必須做好的基礎(chǔ)的準備。而心里健康很多體現(xiàn)在人與人之間，記得有人說過：朋友都是從陌生人開始的，交往多了，便成了朋友。而各種各樣的活動正好為交往提供了一個平臺。人與人在活動中相識、相知。而笑又是架在人與人之間的橋梁，它能緩解氣氛，讓人不自覺的內(nèi)心變得柔軟，警戒消除，取而代之的是一種愉悅，讓人更能從好的方面去欣賞別人，肯定別人。也要讓別人去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，讓自己得到肯定。
我相信每個人都是有價值的存在的。而讓意識到自己價值的正是別人的肯定。想必大家都有在黑夜中行走的經(jīng)歷，你看不見腳下的路，可那路的的確確是存在的，若此時從后面來一輛車，燈光照亮了你前行的路，你真真切切地看到它了，真真切切。正如燈光照亮了你的路那般，別人的肯定讓你真切地看到了自己的價值，我們在生活中需要別人的肯定，也要去肯定別人。而對于我們的父母，我們已經(jīng)習慣了父母的關(guān)愛，接受父母的幫助，并且認為這都是理所當然的。因此，我們漸漸忘記了感動，忘記了說聲謝謝，也漸漸淡忘幸福的感覺。這次班會也讓我們了解父母之愛，感受父母之情，體驗愛的圣潔，無私和偉大。讓我們學會理解父母，孝敬父母，以實際行動報答父母。
篇三：心理教育班會心得體會
透過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性，現(xiàn)談談自我本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前務必表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)情緒感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時，老師應及時伸出援助之手幫忙學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫忙時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更用心地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
篇四：心理教育班會心得體會
開學前夕，參加了安陽幼兒師范學校培訓中心岳素萍老師講授的《快樂每一天，我的情緒我做主》心理健康培訓，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓好處重大，透過參加此次的心理健康培訓，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下方談談自我的幾點體會：
此次的心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓中，我不僅僅學到了很多心理學理論知識，而且學到了正確對待生活的方式，學會如何恰當有效地應對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了用心向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學習、生活，碰到問題不消極對待，而是想辦法解決，學會了情緒調(diào)節(jié)，使我更有效、用心地適應社會。
當應對消極的生活事件時，我學會了換個角度思考問題；當應對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學會了換個角度說服自我；當工作受到挫折時，我努力調(diào)整自我的心態(tài)，增強抗挫折的潛力，做情緒和壓力的主人。并學會做出客觀的分析，正確的決定，哪些方面是不可改變的，哪些方面是能夠透過自我的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說服自我愉快地理解，對于能夠改變的地方，盡自我潛力做出改變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。如果我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂，收獲幸福！
新的教育實踐要求每一位教師都就應從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨椋瑢τ變寒a(chǎn)生不良影響。透過學習我懂得了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，要用科學知識調(diào)整自我心態(tài)，使自我始終處于用心樂觀，要善于調(diào)控情緒，學會緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，個性是在幼兒面前應控制自我的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。教師就應選取適宜的時候、合理的方式宣泄自我的情緒，以飽滿的工作熱情，豐富的情感，健康的情緒投入到教學、工作中去。
此次的心理健康教育對我來說，永遠受益，因為心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學習，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學運用到自我的工作中去！
