篇一
一、 活動(dòng)主題：
提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康
二、 活動(dòng)目的：
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的認(rèn)
識(shí)，呼吁大家合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的睡眠時(shí)間;呼吁同學(xué)們對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
三、 活動(dòng)背景：
為喚起全體同學(xué)對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3 月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。“世界睡眠日”之所以定在每年初春是因?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
2003年中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“良好睡眠、健康人生”，據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，我國(guó)一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的 “3.21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時(shí)，66%網(wǎng)友睡覺時(shí)會(huì)經(jīng)常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問(wèn)題。
2011年國(guó)際世界睡眠日活動(dòng)主題為“關(guān)愛中老年人睡眠健康”，我們這次活動(dòng)的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會(huì)背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動(dòng)的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時(shí)也向大家呼吁對(duì)中老年人身體健康的'關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛自己的父母。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、3月19日之前，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板(介紹計(jì)算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流動(dòng)站);理學(xué)院心理自助中心做一塊展板(介紹世界睡眠日)
2、3月13日之前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來(lái)(300張);在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3、3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。
4、3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購(gòu)買兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
5、3月19日前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問(wèn)題。
6、3月19日晚，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動(dòng)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)具體安排到個(gè)人。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)主要以戶外宣傳的形式展開，當(dāng)天(3月20日)由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作:
1、九點(diǎn)前，兩個(gè)學(xué)院心理自助中心將帳篷(四個(gè))、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)、鼓(一面)及其它相關(guān)物品送至二食堂廣場(chǎng)，并進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的布置;
2、十一點(diǎn)活動(dòng)正式開始，每塊展板由兩人講解，由十
人組成宣傳隊(duì)在周圍向同學(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳;
3、扎氣球趣味答題活動(dòng)：將一塊空展板劃分成若干塊
小區(qū)域，并編以編號(hào)，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請(qǐng)同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號(hào)所設(shè)置的問(wèn)題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)講解以及活動(dòng)安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問(wèn)題的提問(wèn)以及禮品的贈(zèng)送。
4、搶凳子小游戲：游戲開始先把五張椅子擺成圓形，
每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動(dòng)開始，由中心成員開始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時(shí)，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場(chǎng)游戲的勝利者。可獲得由中心提供的紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈(zèng)送。
5、“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛親人健康”簽名活動(dòng)：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請(qǐng)同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對(duì)世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義。
六、活動(dòng)結(jié)束：
由計(jì)算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場(chǎng)地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動(dòng)總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
【活動(dòng)注意事項(xiàng)】
1、活動(dòng)各部份具體展開由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心的策劃書為準(zhǔn)。
2、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸中國(guó)礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院心理自助中心。
篇二
一、活動(dòng)名稱:世界睡眠日活動(dòng)
二、活動(dòng)背景:
為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。早在2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。世界睡眠日的活動(dòng)重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注�！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶欤且�?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。2003年，中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日” 正式引入中國(guó)。
三、活動(dòng)主題和口號(hào):
主題:多睡一小時(shí)
口號(hào):睡的好，健康生活跟你跑
四、活動(dòng)目的及目標(biāo):
睡眠對(duì)一個(gè)人極為重要，對(duì)一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，重要性更是不可低估。睡眠質(zhì)量低對(duì)人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。針對(duì)大學(xué)生日益增多的睡眠問(wèn)題，全面提高大學(xué)生睡眠健康水平， 減少精神和心理疾病的發(fā)生，為使廣大學(xué)生能更深刻的意識(shí)到睡眠的重要性及更多的了解有關(guān)健康睡眠的知識(shí)，特此舉辦世界睡眠日主題活動(dòng)。
五、活動(dòng)對(duì)象及負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu):
對(duì)象:
機(jī)構(gòu) :
六、活動(dòng)時(shí)間:
年3月9日至21日
現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間:20XX年3月21日
七、活動(dòng)地點(diǎn):
待定
八、活動(dòng)流程:
(一)前期準(zhǔn)備:
1、調(diào)查問(wèn)卷
一.2020年最新世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)2020年最新
睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。下面歡迎大家閱讀思而學(xué)教育網(wǎng)整理的世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)你有幫助。 2017世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)【1】在第十X個(gè)“世界睡眠日”來(lái)臨之際，為了提高公眾的健康睡眠意識(shí)，普及睡眠健康知識(shí)，預(yù)防睡眠障礙相關(guān)的重大慢性疾病的發(fā)生，四里村街道同心圓社會(huì)組織“心家園”項(xiàng)目組聯(lián)合山東商報(bào)、山東省立醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心在濟(jì)南革命烈士陵園舉辦...查看更多
二.2020年世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)匯總篇
長(zhǎng)期失眠，不僅僅影響個(gè)人生活質(zhì)量，還會(huì)對(duì)人體的內(nèi)分泌和免疫功能產(chǎn)生影響，會(huì)損害到心血管系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)，從而造成自主神經(jīng)紊亂及其他疾病的發(fā)生。下面歡迎大家參考思而學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)整理的世界睡眠日義診活動(dòng)總結(jié)，一起來(lái)看看吧。 2017年“世界睡眠日”義診活動(dòng)總結(jié)【1】3月21日是世界睡眠日，我老年呼吸內(nèi)科在醫(yī)院門診大廳開展了睡眠日宣傳及睡眠鼾癥義診活動(dòng)，受到了廣大患者的歡迎。長(zhǎng)期失眠，不僅僅影...查看更多
三.2020年世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)匯總【多篇】
2017年3月21日是第17個(gè)“世界睡眠日”。以下是由思而學(xué)教育網(wǎng)網(wǎng)為大家提供的關(guān)于世界睡眠日的活動(dòng)總結(jié)，希望對(duì)你有幫助。 2017年世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)【篇1】困了睡覺，這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是天經(jīng)地義的事，201X年3月21日是第15個(gè)“世界睡眠日”，今年活動(dòng)主題為“健康心理，良好睡眠” 。為了提高人們對(duì)睡眠與健康的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)失眠癥進(jìn)行治療的認(rèn)知，動(dòng)員全社會(huì)參與和關(guān)注睡眠日工作，提高睡...查看更多
四.2020年3.21世界睡眠日宣傳活動(dòng)總結(jié)三篇
“世界睡眠日”的目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。下面請(qǐng)看小編為大家提供的世界睡眠日活動(dòng)總結(jié)，一起來(lái)看看吧。 2017年3.21世界睡眠日宣傳活動(dòng)總結(jié)【篇1】為了更好的向同學(xué)們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點(diǎn)，力建學(xué)院心理自助中心聯(lián)合電力學(xué)院和材料學(xué)院在一食堂廣場(chǎng)共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動(dòng)。力建學(xué)院心理自助中心成員積極參加本次活動(dòng)，該活動(dòng)吸引了...查看更多
五.關(guān)于世界睡眠日活動(dòng)方案
睡眠質(zhì)量低對(duì)人的身體健康有著極其重要的影響，使身體免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。以下是小編整理的世界睡眠日活動(dòng)方案，希望對(duì)你有幫助。 關(guān)于世界睡眠日活動(dòng)方案一：一 活動(dòng)主題：你熬的不是寂寞，是夜!二 活動(dòng)目的：宣傳睡眠健康知識(shí)，提高大學(xué)生健康睡眠，作息規(guī)律意識(shí)三 活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生四 活動(dòng)主辦方：外國(guó)語(yǔ)紅會(huì)、食品紅會(huì)、園藝紅會(huì)五...查看更多
六.2020年大學(xué)生世界睡眠日活動(dòng)方案【優(yōu)秀】
睡眠對(duì)一個(gè)人極為重要，對(duì)一個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，重要性更是不可低估。思而學(xué)教育網(wǎng)整理了世界睡眠日活動(dòng)方案，歡迎欣賞與借鑒。 大學(xué)生世界睡眠日活動(dòng)方案一：一、活動(dòng)主題：精神好，氣色好，成就最美睡顏二、活動(dòng)背景：2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。本篇文章來(lái)自資料管理下載。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們...查看更多
七.2020年世界睡眠日活動(dòng)方案主題活動(dòng)方案精選
睡眠對(duì)于我們的健康是至關(guān)重要的，睡眠質(zhì)量也直接導(dǎo)致許多疾病的產(chǎn)生。以下是小編整理的世界睡眠日活動(dòng)方案主題活動(dòng)方案，希望對(duì)你有幫助。 2017世界睡眠日活動(dòng)方案主題活動(dòng)方案一：除了疾病等因素外，很多人睡不好純粹是因?yàn)椴涣嫉乃吡?xí)慣。那怎么做才是正確的呢?幾位醫(yī)生支了幾招。首先，應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺，定時(shí)起床，不要賴床。不要因?yàn)榍耙惶鞗]睡好，今天就特別早地上床睡覺，這反而會(huì)引起失...查看更多
八.2020年世界睡眠日宣傳活動(dòng)方案【匯總】
睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。思而學(xué)教育網(wǎng)整理了世界睡眠日宣傳活動(dòng)方案，歡迎欣賞與借鑒。 2017年世界睡眠日宣傳活動(dòng)方案一：活動(dòng)目標(biāo)：1. 知道自己長(zhǎng)大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)獨(dú)自一人睡覺。2. 能夠大方地在集體前發(fā)言，表述自己的想法。3. 培養(yǎng)獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)�；顒�(dòng)準(zhǔn)備：1. 幼兒用書人手一冊(cè)。2. 紅...查看更多
九.2020年幼兒園世界睡眠日活動(dòng)方案【多篇】
充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。以下是小編整理的幼兒園世界睡眠日活動(dòng)方案，希望對(duì)你有幫助。 2017幼兒園世界睡眠日活動(dòng)方案一：活動(dòng)目標(biāo)：1.欣賞歌曲，熟悉歌曲旋律。2.感受柔美、舒緩的音樂氛圍，并嘗試用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)。3.知道睡覺對(duì)身體有好處，養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣。活動(dòng)準(zhǔn)備：1.輕音樂《搖籃曲》視頻：《飄到地上睡個(gè)覺》。2.身上貼有...查看更多
十.2020年青少年關(guān)于世界睡眠日活動(dòng)方案【精華篇】
為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年的3月21日這天定為“世界睡眠日”。旨在喚起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。 2017青少年關(guān)于世界睡眠日活動(dòng)方案一：2012年世界睡眠日多睡一小時(shí)活動(dòng)的特別關(guān)注領(lǐng)域和主題是：關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠!世界睡眠日多睡一小時(shí)活動(dòng)背景：作為未來(lái)的希望，孩子們應(yīng)該在輕...查看更多
(內(nèi)容包括詢問(wèn)睡眠時(shí)間、睡眠質(zhì)量、是否早睡早起、是否午休、 有沒有吃早飯習(xí)慣，睡覺是否受外界干擾，學(xué)習(xí)壓力、生活壓力、睡 眠質(zhì)量與哪些方面有關(guān))分到各班，18日之前收回。收回后整理在21日的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)公布調(diào)查結(jié)果。
2、人員安排:社團(tuán)聯(lián)合會(huì)策劃部成員
3、物資準(zhǔn)備:玩偶與時(shí)間牌(上書“我要‘’點(diǎn)睡覺”)、便簽(寫時(shí)間用)、綠絲帶、宣傳單、筆、相機(jī)、朋輩咨詢所需等
(二)宣傳形式:1、前期:展板、貼吧、微博、微信、各班宣傳
2、后期:21日展出活動(dòng)總結(jié)，當(dāng)日展板
