一、一個健全的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量
這是英國文豪狄更斯的名言。成功學大師拿破侖?希爾關于心態(tài)的意義說過這樣一段話：人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)的不同，巨大的差異就是成功和失敗。181度就業(yè)職業(yè)網認為所有的學生生涯都是以職業(yè)作為終點。大學生還沒有開始職業(yè)，但是培養(yǎng)職業(yè)心態(tài)已經是一項非常重要的任務。
小馬聰明活躍，有較強的組織和學習能力。在某集團的面試中，他表現(xiàn)的很好。關于薪酬問題他是這樣說的：我看重集團公司給予我們大學生的培訓機會和發(fā)展空間，薪水目前不是重要的，我接受公司的規(guī)定。但在復試時，當人力資源部告之他薪酬待遇后，他表現(xiàn)出非常失望，最終雙方沒有簽約。小馬回答關于薪水問題的說法是從書中學到的，代表的是一種“成長為先”的職業(yè)心態(tài)。而實際上薪水是小馬選擇工作的一個最重要的標準，這是他的職業(yè)價值觀。最終雙方在這一點上產生矛盾。
學人力資源專業(yè)的小吳幸運地獲得了在一家大公司人力資源部實習的機會，一起實習的還有同班同學小李。公司看好他們的可塑性，計劃在下月初與二人簽約。但最終拿到offer的只有小李一人。小吳認為自己的學業(yè)和工作能力一點不輸給小李，經過咨詢發(fā)現(xiàn)了這樣一個細節(jié)：實習期間，經理曾安排他們周六、周日加班，替其他同事分擔一些工作。小李同意了，而小吳因為周末要回家探望父母(父親已生病多日)及朋友就拒絕了。考慮到他的具體情況，經理提出可讓他周一換休。因為已和朋友約好他沒有改變主意。從這個細節(jié)得出了結論：實習就意味著已經進入了工作狀態(tài)，需要主動積極地進行角色轉換，融入團隊。小吳由于缺乏團隊心態(tài)，仍以學生的角色和個人心態(tài)對待上司和工作，結果是自己淘汰了自己。
二、憂郁癥是大學生自殺的主要因素
中國社會調查所對北京、上海等地高校1000名大學生的問卷調查也顯示的，26%的受訪大學生有過自殺的想法。有關數(shù)據(jù)表明，自殺已經取代突發(fā)疾病和交通意外，成為大學生意外死亡的第一大原因。
多個調查顯示，憂郁癥是大學生自殺的主要因素。上海市教委發(fā)布上海市大學生安全情況通報，該年上海大學生自殺事件中有52%是因為心理障礙。上海體育學院在對10所高校學生的調查也顯示，被調查學生近三分之一存在不同程度的抑郁狀況。
中日友好醫(yī)院心理門診專家認為，大學生群體屬于抑郁癥的易發(fā)人群，社會發(fā)展帶來的就業(yè)、生存競爭壓力，在學生群體上更為突出。首都師范大學心理學系教授認為，不同專業(yè)的學生因為就業(yè)壓力不同而表現(xiàn)出情緒上的差異。上海體育學院的調查也顯示，普通院校學生要比知名院校學生更易產生抑郁情緒。
江西理工大學的大學生心理狀況調查顯示：65%的大學生存在不同程度的心理困惑，近三成學生有中度以上心理困惑，但僅有8%尋求過幫助。“我不知道我的這種焦慮與煩躁來自什么地方?對未來的迷茫讓我不知所措，只是感覺到似乎現(xiàn)在的生活缺少一些什么!從進大學時的雄偉抱負到現(xiàn)在的不知所措，上大學究竟是為了什么?……”這是一名大三學生的真實想法。
山東省社科院發(fā)布的《山東大學生心理健康問題調查報告》顯示，“上學后遇到的最大挫折”：43.16% “就業(yè)競爭太激烈”，23.01% “人際關系微妙”，19.94% “學習成績不理想”。關于自信心：45.43%的學生“有時不太自信”，5.60%“不自信”，2.80%“常常感到自卑”。關于心理壓力：37.13%感覺壓力很大，甚至到了崩潰的程度，大四和研究生的比例明顯高于低年級學生，女生高于男生。8.68%的學生表示經常參加學校心理健康課程，不知道或者沒有參加過的學生比例高達49.20%。在“你是否去過學校的心理咨詢機構”的調查中，82.94%的學生表示沒聽說過或沒去過。在“遇到不順心的事，如何解決”的調查中，57%的學生選擇了找同學朋友傾訴，13%的學生選擇找父母傾訴，“找心理咨詢機構”的學生僅占0.82%，選擇“強忍”和“逆來順受”的學生占到了29.39%。
同樣，湖北大學心理衛(wèi)生協(xié)會調查顯示：超過八成大學生表示“孤獨”，當自己出現(xiàn)無法自行解決的心理問題時，只有四成大學生愿意咨詢心理醫(yī)生。
三、確定目標可以幫助我們消除憂慮
卡耐基認為獲得心理平靜的最大秘密之一：要有正確的價值觀念。同時，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除。181度就業(yè)職業(yè)網認為家庭矛盾、情感挫折、生理疾病、網癮困擾、學習和就業(yè)壓力、經濟壓力等真實存在，但是對大學生來說最首要的目標是如何實現(xiàn)成功就業(yè)，從經濟上獨立生存，從心理上獨立發(fā)展。所有的學生生涯都是以職業(yè)作為終點。就業(yè)目標不明確是很多憂慮的根源。
了解成功者的觀念和方法包括：
1，做個積極的擇業(yè)者，選擇和塑造自己的“職業(yè)基因”。
2，要想做出正確的選擇，就必需回答一些問題：自己適合做什么?喜歡做什么?各種行業(yè)是做什么的?各種職位是做什么的?怎么區(qū)別企業(yè)的好壞?應聘那個職位需要什么技能?這就是職業(yè)規(guī)劃的過程，只有知己知彼，職業(yè)規(guī)劃才能成功。
3，積極的擇業(yè)心態(tài)和職業(yè)規(guī)劃能夠給求職者創(chuàng)造差異化的競爭優(yōu)勢，這種優(yōu)勢會在簡歷和面試中充分表現(xiàn)出來。
差異化，求職者不需要華麗的簡歷和無關的證書，不需要海投簡歷，無論就業(yè)競爭如何激烈，即使不是出身名校和熱門專業(yè)，仍然會成功就業(yè)。
四、積極的心態(tài)可以幫助我們快樂和成功
偉大的商界領袖哈默說過，成功的第一個原則是什么呢?那就是用積極的心態(tài)去做生意：當別人都在做什么的時候，你看一看自己不做行不行。當別人都不做什么的時候，你再看看自己做行不行。181度就業(yè)職業(yè)網認為成功始于正確的就業(yè)和職業(yè)觀念。
1、即使經濟形勢好，找到理想的工作也不是一件容易的事情。這是由人口因素和經濟增長模式決定的，是未來長期都會存在的問題，經濟危機只是讓這個問題更加突出而已。所以，祈禱自己畢業(yè)時能趕上經濟形勢好，或者等待經濟形勢好轉，是不可取的消極就業(yè)心態(tài)。
2、專業(yè)是大學生最重要的就業(yè)資本之一，放棄專業(yè)意味著把自己放在被動的競爭地位上。職業(yè)生涯是一個漫長的過程，可能從一個行業(yè)轉到另一個行業(yè)，從一種職位轉到另一種職位。轉換的成本很高，成功者在轉換前要考慮清楚：一，自己的目標或理想明確嗎，改變是否更符合自己的目標;二，更了解自己嗎，改變是否更符合自己的性格和優(yōu)勢;三，改變需要多少時間和金錢投資，能否承受轉型的成本和風險。沒想清楚就不要輕易放棄，可以工作一、二年后再決定轉型問題，或者在現(xiàn)有的行業(yè)和職位上一邊做一邊擴展職業(yè)領域。
3、實習不等于工作經驗，職業(yè)證書不等于職業(yè)技能。
4、單位招聘員工是為了創(chuàng)造價值，求職者要考慮如何為雇主創(chuàng)造價值，而不是說我來學習。單位不是學校，培訓員工的目的是為了讓員工更好地干活，培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀員工。培訓的成本很高，很多企業(yè)沒有能力、也不敢提供培訓。一些單位在培訓前要簽署培訓協(xié)議，在協(xié)議期內離職需要補償培訓費用。從根本上說，職業(yè)發(fā)展是員工自己的事情，單位提供的是職位等級序列，能否向上發(fā)展要靠自己努力，不能指望單位牽著自己向上走。
5，集中精力于那些可以控制的因素，不要抱怨那些不可控因素。例如，學校的專業(yè)設置、教育體制、經濟形勢都是不可控制的因素。抱怨對就業(yè)毫無幫助，認真制定職業(yè)規(guī)劃，就能把專業(yè)的價值充分發(fā)揮出來，就能通過差異化求職獲得更強的競爭力。
6，不怕拒絕，求職是非常好的壓力和挫折訓練。進入哪一家單位工作是選擇也是緣分，投遞簡歷沒有回信，面試不通過是正常的事情，如果因拒絕而放棄是跟自己過不去，也說明性格存在不足之外。求職就是努力尋找和抓住那個屬于自己的機會。
五、給心理補充營養(yǎng)
人們開始重視心理問題，一些學校開始建立心理輔導機構，甚至山東省精神衛(wèi)生中心聯(lián)合山東大學、濟南大學等高校為學生開設“戰(zhàn)勝死亡的心理輔導”課程。社會上也有各種心理咨詢和輔導機構。
但是作為成熟的過程，我們要學會給自己的心理補充營養(yǎng)。在學生生涯里，成績是決定你能否晉級的主要因素。在社會生活和職業(yè)生涯中，綜合素質是決定你發(fā)展?jié)摿Φ闹饕蛩�。好成績可以靠自己的努力來獲得，而社會分工決定了合作和溝通是社會和職業(yè)生活的基礎。綜合素質既包括做事的能力，也包括做人的能力，越是向上發(fā)展，心理和思維能力越會起到決定性作用。所以，我們建議大學期間要開始了解職業(yè)的基本道理。
這些基本道理：
開始嘗試職業(yè)規(guī)劃;
不再單純?yōu)槌煽兌鴮W習，要為職業(yè)而學習;
不再凡事依賴父母，嘗試為自己做決定;
了解紀律和自我約束;
做有價值的事情，以及對結果負責任;
開始培養(yǎng)合作與溝通的思維方式;
面對問題時保持正向思維;
找到使自己心情平靜的辦法;
必要時向別人求助
