A 比賽要求
一、比賽作品內(nèi)容要求
參賽作品以參賽選手本人的職業(yè)規(guī)劃為主題，對自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動計(jì)劃。可自行選擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。
參賽作品應(yīng)涵蓋自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)、規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃、評估與備選方案等內(nèi)容，適當(dāng)運(yùn)用人才測評等分析、決策工具及豐富的事實(shí)論據(jù)，對職業(yè)規(guī)劃過程詳盡闡述。
參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認(rèn)的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。
二、比賽作品形式
參賽的選手需同時(shí)提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的書面文檔2份和電子文檔1份。
三、書面作品規(guī)格要求
1.參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進(jìn)行豪華包裝。
2.《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、學(xué)校、院系、班級、聯(lián)系電話、電子郵件地址。
四、電子版作品規(guī)格
1.參賽選手使用大賽支持系統(tǒng)中在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》
2.電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為Microsoft Word格式(.doc文件)。
3.電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》文件大小不超過2Mb。
B 規(guī)劃書流程模式
一、封面
封面自行設(shè)計(jì)，制作有特色的封面。封面要體現(xiàn)幾個(gè)內(nèi)容：學(xué)院、班級、參賽者姓名。
二、個(gè)人簡介
可以做成表格的形式，參考求職簡歷的模板。
包涵內(nèi)容如下：姓名、性別、籍貫、學(xué)院、班級、學(xué)號、所住地址、郵箱。
特色項(xiàng)目：個(gè)人座右銘、生活照片、興趣愛好
三、目錄
對作品每個(gè)章節(jié)登記入目錄。
四、前言
對本作品進(jìn)行闡述，并說明自己做生涯規(guī)劃的重要性、必須性。
五、自我分析
1、個(gè)人教育背景、實(shí)踐經(jīng)歷
2、自我評價(jià)：個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)
3、個(gè)人性格測試結(jié)果分析
4、個(gè)人職業(yè)興趣、職業(yè)能力分析
5、自我分析小結(jié)
六、環(huán)境分析
1、家庭環(huán)境分析
2、就業(yè)環(huán)境分析
3、職業(yè)環(huán)境分析
4、SWOT條件分析(重點(diǎn))(可加地域環(huán)境分析、行業(yè)前景分析等)
5、環(huán)境分析小結(jié)
七、生涯規(guī)劃
1、生涯整體規(guī)劃總方案
2 職業(yè)生涯規(guī)劃分期規(guī)劃
(1)大學(xué)期間規(guī)劃(細(xì)化分章節(jié)到每天規(guī)劃、每周規(guī)劃、月規(guī)劃、學(xué)期規(guī)劃、學(xué)年規(guī)劃)
(2)畢業(yè)后就業(yè)5年規(guī)劃
(3)畢業(yè)后10年規(guī)劃
(4)畢業(yè)后30年規(guī)劃
3、規(guī)劃小結(jié)
八、評估調(diào)整
1、評估原則、調(diào)整原則
2、備選方案(做出2到3個(gè)備選方案，簡短的說明規(guī)劃不成功后的備用方案，簡述方案實(shí)施過程)
3、評估調(diào)整小結(jié)
九、結(jié)語(簡述做生涯規(guī)劃的收獲及感謝語)
