漢中體育中考項目和考試時間來啦

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今年同學們經(jīng)歷了一個超長寒假,目前已各地的開學時間通知已陸續(xù)出來了。對于初三年級的同學來說,一場重要的體育中考也馬上就要來了。那么,就讓我們一起來看看今年的體育中考安排吧!

2020漢中體育中考項目

項目及選擇要求

男生項目1000米必考
立定跳遠、50米跑考生二選一
單杠引體向上/
足球、排球、籃球考生可三選一
女生項目800米必考
一分鐘仰臥起坐或實心球項目二選一
立定跳遠、50米跑二選一
足球、排球、籃球考生可三選一

2020年漢中體育中考時間

按照往年規(guī)則,每年4月份各個學校開始進行體育中考測試。按照學校在4月不同時間進行分批測試,一直到4月底。今年因為受到疫情影響,具體考試時間還要等待官方確定。

實心球投擲規(guī)則

實心球對部分同學來說是一個不簡單的項目,實行球的投擲規(guī)則是什么呢?測驗時受試者站在起擲線后,兩腳前后或擺布開立,身體面對拋擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立后拋擲,當球出手的一同后腳可向前邁出一步,但不得踩線。每人拋擲三次,記錄最好一次的成績。記載以米為單位,取一位小數(shù)。測量起擲線后緣至球著地址后緣之間的垂直間隔。

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