精選拒絕零食珍愛自己演講稿

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遠(yuǎn)離零食我能行演講稿 篇一

各位老師,各位同學(xué),大家好!我是初一(1)班的楊子彥

今天,我演講的主題是“拒絕零食,珍愛健康”。

開學(xué)一段時(shí)間了,學(xué)校已經(jīng)禁止外出購買零食,有些同學(xué)是否覺得少了點(diǎn)什么,有的同學(xué)是否還在想方設(shè)法地到校外的貨攤上購買零食,以解一時(shí)之饞?可是同學(xué)們,你們知道經(jīng)常吃零食給我們帶來的嚴(yán)重后果嗎?

首先,這些零食本身是不衛(wèi)生、不安全,對(duì)身體有害無益的。零食好吃,那是因?yàn)榇罅空{(diào)味品的作用,零食好看,那是大量色素的功勞。經(jīng)常吃零食,會(huì)破壞正常的飲食習(xí)慣,打亂胃腸消化規(guī)律。拖垮你的身體。身體是革命的本錢,沒有健康的身體,你的任何理想也都很難實(shí)現(xiàn)!

其次,常吃零食還易引發(fā)同學(xué)們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。有一段時(shí)間,你是否曾經(jīng)因?yàn)樽约河辛闶吵远奸_眼笑,而忘記了學(xué)習(xí)呢?你是否曾經(jīng)看到別人在吃零食時(shí)自己控制不了也想過一把癮?你是否曾經(jīng)為了吃零食而偷偷地把家里的零錢帶來用光?同學(xué)們,警惕啊!你已經(jīng)被零食“毒害”了!

另外,常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們校園極不相稱的一幕幕。有的同學(xué)吃過零食后將包裝紙或果皮隨處亂扔,整潔的校園一會(huì)兒功夫就變成了“花臉”;有的同學(xué)吃過零食后盡管把“殘余物”扔進(jìn)了教室的垃圾桶,卻引來了一只只大頭蒼蠅,同學(xué)們,我們?nèi)绦目吹竭@樣的校園嗎?愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?

那么,我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?

第一,我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來的各種危害,只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三,同學(xué)們要相互提醒,相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé),響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。

同學(xué)們,讓我們大家攜起手來,共同拒絕零食,還自己一個(gè)健康的身體,還自己一個(gè)良好的心境,還校園一個(gè)潔凈的空間!

遠(yuǎn)離零食我能行演講稿 篇二

天我演講的題目是《拒絕零食,關(guān)愛健康》。

面對(duì)噴香的燒烤、油炸食品,面對(duì)花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經(jīng)常駐足觀望或者經(jīng)常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?

同學(xué)們,你們知道嗎?當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生,一些有害物質(zhì)也悄悄潛入你的身體。有資料顯示,零食已經(jīng)成為危害青少年健康的“頭號(hào)殺手”。零食吃多了,影響消化,使胃液分泌失調(diào),消化功能紊亂,食欲減退,營(yíng)養(yǎng)得不到保證。零食吃多了,很容易增加熱量,增加體重,還會(huì)引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學(xué)就是吃多了零食,人吃胖了,路也走不動(dòng)了,影響了正常發(fā)育,不利于安心學(xué)習(xí)。

吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費(fèi)的壞習(xí)慣。有的同學(xué),為了吃零食,就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對(duì)他的信任,浪費(fèi)大量的錢財(cái)來滿足自己的貪欲,如果我們把吃零食的錢攢起來,買點(diǎn)學(xué)習(xí)用書,幫助一些貧困的同學(xué),不是更好嗎?同學(xué)們,吃零食還會(huì)造成環(huán)境的污染。我們學(xué)校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人

的學(xué)校,干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

那么,我們?cè)鯓硬拍芫芙^零食的誘惑呢?

第一,我們要真正從思想上認(rèn)識(shí)到零食給我們帶來的各種危害,只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。

第二,要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學(xué)習(xí)上和其他有意義的事情上。

第三,同學(xué)們要相互提醒,相互監(jiān)督。即時(shí)提醒身邊買零食的同學(xué)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé),響應(yīng)學(xué)校的號(hào)召。

同學(xué)們,讓我們大家攜起手來,共同拒絕零食,勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學(xué)們,為了我們的健康,為了我們美麗的校園,為了我們辛勤付出的父母,讓我們行動(dòng)起來吧,拒絕零食,凈化校園,還自己一個(gè)健康的身體,還自己一個(gè)良好的心境,還校園一個(gè)潔凈的空間!

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

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