天津外國語大學(xué)是一所以外國語言文學(xué)學(xué)科為優(yōu)勢學(xué)科，文學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、藝術(shù)學(xué)、工學(xué)等多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展、特色鮮明的高等學(xué)校，是全國最早獨(dú)立設(shè)置的八所外語院校之一。
1921年，學(xué)校前身之一的天津工商大學(xué)在馬場道建校，之后先后更名為津沽大學(xué)、河北大學(xué)等。1964年，在周恩來總理的親切關(guān)懷下，學(xué)校主體前身??秦皇島外語�？茖W(xué)校（后更名為天津外國語專科學(xué)校）成立。1974年，由原天津外國語�？茖W(xué)校、原天津外國語學(xué)校、原天津師范學(xué)院日語專業(yè)、原河北大學(xué)外語和中文專業(yè)的學(xué)術(shù)力量和教師等重組為天津外國語學(xué)院。2010年，經(jīng)教育部批準(zhǔn)更名為天津外國語大學(xué)。
學(xué)�，F(xiàn)有馬場道和濱海兩個(gè)校區(qū)，總占地面積1040.06畝。馬場道校區(qū)地處市中心，校內(nèi)建筑多為西歐古典風(fēng)格，造型高雅，校園環(huán)境整潔幽靜，是天津十景的標(biāo)志性建筑群之一；濱海校區(qū)坐落在濱海新區(qū)大港高教生態(tài)園區(qū)內(nèi)，湖光映翠，景色秀麗。學(xué)校設(shè)有研究生院、高級翻譯學(xué)院、求索榮譽(yù)學(xué)院、英語學(xué)院、日語學(xué)院、歐洲語言文化學(xué)院、亞非語學(xué)院、國際商學(xué)院、國際傳媒學(xué)院、涉外法政學(xué)院、國際交流學(xué)院、繼續(xù)教育學(xué)院、基礎(chǔ)課教學(xué)部、思政課教學(xué)部、應(yīng)用外語教學(xué)中心、體育教學(xué)部16個(gè)教學(xué)單位。其中，高級翻譯學(xué)院培養(yǎng)同聲傳譯和口筆譯專業(yè)碩士人才的同時(shí)，旨在服務(wù)高端政務(wù)翻譯，是高層次翻譯人才儲備中心。求索榮譽(yù)學(xué)院是天津市教育體制改革試點(diǎn)項(xiàng)目，是學(xué)校本科階段突出辦學(xué)特色，實(shí)施因材施教，培養(yǎng)國際化復(fù)合型拔尖人才的試點(diǎn)單位。
學(xué)校是國務(wù)院批準(zhǔn)的首批碩士學(xué)位授予單位，目前擁有1個(gè)服務(wù)國家特殊需求“黨和國家重要文獻(xiàn)對外翻譯研究”博士人才培養(yǎng)項(xiàng)目（外國語言文學(xué)學(xué)科）；4個(gè)（外國語言文學(xué)、中國語言文學(xué)、理論經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理科學(xué)與工程）碩士學(xué)位授權(quán)一級學(xué)科點(diǎn)，22個(gè)碩士學(xué)位授權(quán)二級學(xué)科點(diǎn)，4個(gè)（翻譯、新聞與傳播、國際商務(wù)、漢語國際教育）碩士專業(yè)學(xué)位授權(quán)點(diǎn)。外國語言文學(xué)、中國語言文學(xué)一級學(xué)科和世界經(jīng)濟(jì)、外國哲學(xué)二級學(xué)科為天津市重點(diǎn)學(xué)科。學(xué)校具有推薦優(yōu)秀本科畢業(yè)生免試攻讀碩士學(xué)位的資格，同時(shí)還擁有招收同等學(xué)力人員申請碩士學(xué)位和外國留學(xué)生攻讀碩士學(xué)位的資格。
學(xué)�，F(xiàn)有36個(gè)本科專業(yè)，即英語、日語、俄語、朝鮮語（韓語）、西班牙語、德語、法語、阿拉伯語、意大利語、葡萄牙語、斯瓦希里語、印度尼西亞語、緬甸語、馬來語、翻譯、商務(wù)英語、對外漢語、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、金融學(xué)、法學(xué)、教育技術(shù)學(xué)、信息管理與信息系統(tǒng)、新聞學(xué)、行政管理、國際政治、漢語言文學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、人力資源管理、市場營銷、財(cái)務(wù)管理、會計(jì)學(xué)、廣告學(xué)、傳播學(xué)、旅游管理、動(dòng)畫、數(shù)字媒體技術(shù)。其中，國家級特色專業(yè)4個(gè)，國家級本科專業(yè)綜合改革試點(diǎn)項(xiàng)目1個(gè)，國家級教學(xué)團(tuán)隊(duì)1個(gè)，國家級精品課程2門。天津市品牌專業(yè)9個(gè)，天津市戰(zhàn)略性新興產(chǎn)業(yè)相關(guān)專業(yè)4個(gè)，天津市本科專業(yè)綜合改革試點(diǎn)項(xiàng)目2個(gè)。
學(xué)校師資力量精良，現(xiàn)有教職工千余人，其中專任教師七百余人，專任教師中有將近50%的教師擁有海外留學(xué)經(jīng)歷，部分專業(yè)達(dá)到90%以上，學(xué)校常年聘請外國專家、教師百余名。學(xué)校秉承“中外求索，德業(yè)競進(jìn)”的校訓(xùn)，致力于培養(yǎng)具有自主學(xué)習(xí)能力與跨文化交際能力的高素質(zhì)復(fù)合型國際化人才�，F(xiàn)有全日制在校生近萬人，研究生千余人，生源覆蓋29個(gè)省、市、自治區(qū)。
學(xué)校建有中央文獻(xiàn)翻譯研究基地、教育部區(qū)域和國別研究培育基地??拉美研究中心，天津國際發(fā)展研究院、天津市普通高校人文社會科學(xué)重點(diǎn)研究基地??外國語言文學(xué)文化研究中心、天津市普通高校人文社會科學(xué)重點(diǎn)培育研究基地??語言符號應(yīng)用與傳播研究中心、依托平臺體系，學(xué)校與*編譯局、全國科學(xué)技術(shù)名詞審定委員會、南開大學(xué)、對外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)、解放軍外國語學(xué)院聯(lián)合組建了“中央文獻(xiàn)對外翻譯與傳播”協(xié)同創(chuàng)新中心。
學(xué)校十分重視并積極開展對外學(xué)術(shù)文化交流，先后與世界30個(gè)國家的80余所大學(xué)和多個(gè)教育組織建立了友好合作關(guān)系。學(xué)校在韓國順天鄉(xiāng)大學(xué)、葡萄牙里斯本大學(xué)、法國圖盧茲第一大學(xué)、俄羅斯伏爾加格勒國立師范大學(xué)、哥倫比亞塔德奧大學(xué)、烏克蘭基輔國立語言大學(xué)建有6所海外孔子學(xué)院，是孔子學(xué)院總部/國家漢辦確定的首批孔子學(xué)院專職教師儲備學(xué)校。學(xué)校不斷探索“3+1”、“2+2”、“4+1”等國際合作辦學(xué)模式，每年派出大量中國學(xué)生到國外學(xué)習(xí)，并接收來自世界各地的學(xué)生進(jìn)行長、短期的中文和中華文化學(xué)習(xí)，目前有來自全球44個(gè)國家的留學(xué)生在校學(xué)習(xí)。
學(xué)校教學(xué)設(shè)備精良先進(jìn)，現(xiàn)有1個(gè)市級實(shí)驗(yàn)室、3個(gè)市級實(shí)驗(yàn)教學(xué)示范中心，14個(gè)專業(yè)實(shí)驗(yàn)室，43個(gè)語言實(shí)驗(yàn)室，4套國際標(biāo)準(zhǔn)的同聲傳譯報(bào)告廳，11個(gè)語種25套國際衛(wèi)星電視接收系統(tǒng)以及覆蓋兩個(gè)校區(qū)的校園計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)校學(xué)習(xí)資源豐富，兩個(gè)校區(qū)圖書館占地面積近1.4萬平方米，藏書逾120萬冊，中外文報(bào)刊、雜志1600余種冊。尤其是館藏的180種文獻(xiàn)在國家圖書館未見收藏，資源珍稀，極具文物價(jià)值。學(xué)校有中外文數(shù)據(jù)庫近70種，建成的國外英語資源檢索中心成為全國相關(guān)學(xué)科教學(xué)研究領(lǐng)域的權(quán)威共享資源。學(xué)校體育設(shè)施完善，擁有標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)場、足球場、網(wǎng)球場、籃球場、排球場等體育設(shè)施及萬余平方米的綜合體育館。
學(xué)校主辦有外國語言文學(xué)研究類重要學(xué)術(shù)期刊《天津外國語大學(xué)學(xué)報(bào)》；外語音像出版社是天津唯一一家連續(xù)三次榮獲國家出版基金資助項(xiàng)目的高校出版單位；《世界文化》雜志擁有廣泛而固定的讀者群，共同為傳播世界各民族文化、促進(jìn)跨文化交流做出了貢獻(xiàn)。
多年來，學(xué)校依托學(xué)科專業(yè)優(yōu)勢和國際化辦學(xué)特色，積極服務(wù)北京奧運(yùn)會、上海世博會、夏季達(dá)沃斯論壇等國家及天津市重大活動(dòng)，榮獲“中國翻譯事業(yè)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等多項(xiàng)榮譽(yù)。以外語服務(wù)為特色的志愿服務(wù)活動(dòng)先后榮獲“中國百優(yōu)志愿服務(wù)集體”、“天津精神文明建設(shè)優(yōu)秀品牌項(xiàng)目”等榮譽(yù)稱號。
經(jīng)過幾代天外人的奮力拼搏，學(xué)�，F(xiàn)已發(fā)展成為天津市乃至全國外語、外向型人才培養(yǎng)的重要基地以及傳播多元文化的重要基地，并逐步樹立起了我國外語教育領(lǐng)域的“天外”品牌。學(xué)校將繼續(xù)堅(jiān)持“以人為本，特色發(fā)展”辦學(xué)理念，按照“以特色發(fā)展帶動(dòng)內(nèi)涵發(fā)展促進(jìn)和諧發(fā)展”戰(zhàn)略方針，繼續(xù)把語做強(qiáng)，把外做大，努力建成在國內(nèi)有影響力、在國外有知名度的特色鮮明高水平外國語大學(xué)經(jīng)過高考的洗禮，歡迎天津外國語大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂場，而是步入職業(yè)前充電加油的場所，大學(xué)也會與想象中的不一樣，原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時(shí)的迷茫，同時(shí)也感覺到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去，入學(xué)全功率，送給天津外國語大學(xué)所有新生。
本文目錄：
一、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
二、天津外國語大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
三、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
四、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊流程
五、天津外國語大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
六、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
一、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門，準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情，準(zhǔn)大學(xué)生們在購買生活用品前，可以列一張購物清單，然后按單逐一購買，比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品，如果擔(dān)心分量過重，也可到校后就近購買。
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01、天津外國語大學(xué)入學(xué)重要工具
1．錄取通知書（必須帶�。。。�；高考準(zhǔn)考證、考分條（錄取通知書丟失時(shí)有用，還是帶著吧）；
2．戶口本；戶口本本人頁復(fù)印件4份；
3．身份證及正反兩面復(fù)印件4份；（在學(xué)校也會有地方復(fù)印，但是開學(xué)肯定人很多還要排隊(duì)） 若干百元大鈔&銀行卡至少1張；（最好是錄取通知書里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張，兩寸照片2-4張（開學(xué)不是馬上都用，之后兩天陸續(xù)要用，有一些學(xué)長會到你們寢室?guī)椭找淮缯�，但是個(gè)人拿相機(jī)照的十分簡陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布，效果不好還很昂貴，建議不要在他們那里照，自己帶好，肯定用得著，比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗(yàn)牙單、社團(tuán)會員證、超市會員卡、學(xué)生會入會申請表、體檢單等等等）
4．團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案（切記�。蓸佣际种匾�！必須帶�。。�！少一樣一定是不能入校的，切記！不是開玩笑！�。。�
5．照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線（數(shù)據(jù)線沒了的帶好讀卡器，開學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時(shí)候多照幾張照片，今后你就知道了，這些照片是你最難得的回憶，很有珍藏價(jià)值！如果沒有相機(jī)，就暫時(shí)拿手機(jī)照吧，別總管別人借相機(jī)，一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借）
6．手機(jī)及附件（充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線）
7．u盤移動(dòng)硬盤及家里電腦中有用的文件要裝里
8．創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽（開學(xué)軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常搬東西，拿書什么的，經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒事，這時(shí)候你要說我有創(chuàng)口貼給你貼上，那他得老感動(dòng)了，這對于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助）
9．暈車的朋友要帶暈車藥若干
10．生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量
11．近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒
12．大卡、小卡讀卡器
13.充電電池若干配充電器
2、天津外國語大學(xué)入學(xué)生活用品
1。喝水的杯子
2。牙刷和牙膏
3。毛巾（多帶兩條，我有同學(xué)每次洗澡都重買一個(gè)毛巾，然后就丟了，再洗再重買，浪費(fèi)錢�。�
4。肥皂（洗衣服的，不太會洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒有痕跡，洗衣粉沖不凈會有白痕）以及皂盒（建議用帶蓋子的）
5。洗發(fā)水（護(hù)發(fā)素)
6。沐浴液或者洗臉用的香皂
7。蚊香（這個(gè)是違規(guī)用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規(guī)的話，建議以花露水或者蚊帳代替）
8。毯子或者空調(diào)被
9。手紙或面巾紙（不要報(bào)到當(dāng)天去逛學(xué)校超市，人很多，而且價(jià)格貴。該帶的都自己帶好了）
10。蚊帳
11。濕巾（盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓(xùn)的時(shí)候務(wù)必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便）
12。應(yīng)急臺燈最好是能充電的（個(gè)別人考前突擊時(shí)候會用，但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量，不要經(jīng)常在熄燈后開臺燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺怕光，熄燈后總開臺燈干這個(gè)找那個(gè)的可能打擾到別人休息）
13。拖鞋（很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上）
14。出門穿的鞋子（腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換）
15。夾衣架（八腳架，這個(gè)帶幾個(gè)就行，然后到超市去買，寢室一定要多弄點(diǎn)這個(gè)東西，另外不要計(jì)較是誰買的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣）
16。粘鉤（下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點(diǎn)零碎的小東西）
17。吹風(fēng)機(jī)（這個(gè)是違規(guī)用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點(diǎn)處分，建議使用時(shí)鎖門，用后藏起來，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會鼓壞電路，那就要受罰了）
18。洗面奶等護(hù)膚用品（男生無所謂）
19。洗潔精（如果你帶的泡面不是碗狀的話）
20。錢包（個(gè)別男生沒有錢包，把一大堆錢塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒花呢就丟一大堆錢）
21。盆子
23。洗鞋刷、鋼絲球（經(jīng)常刷刷鞋，如果實(shí)在懶的話，三區(qū)六號樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內(nèi)外都刷，但是要等兩天才能�。�
24。小鏡子（寢室一般有大鏡子，如果覺得不方便，就帶個(gè)小鏡子）
25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠（別小看這些，很多人借）
26。傘、要到那買自行車或者托運(yùn)自行車去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披（這個(gè)別等著到學(xué)校超市買，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣雨衣）
28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋（可以到秋冬季再帶）
29。浴球、浴帽或者搓澡巾
30。擦席子的布（不想被席蟲咬的話，勤擦席子，所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的，睡被單比較熱，要帶席子）
31。睡衣（睡覺的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺還穿什么直接一躺，因?yàn)槿绻闼X愛翻身的話容易弄出折紋）
32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物（有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結(jié)果沒有換的了，每次洗澡前去買個(gè)襪子買個(gè)內(nèi)衣褲，很浪費(fèi)，學(xué)校超市的標(biāo)價(jià)是很高的，不要輕易在那里買衣褲）
33。（女）鏡子梳子以及頭繩
34。夾蚊帳的夾子（一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了）
35。水果刀（不愛吃水果就不必看）
36�；端ù髮W(xué)宿舍的蚊子是很可怕的）
37。電腦（隨便你帶不帶，估計(jì)有很多人會忍不住帶吧，但建議開學(xué)后，把宿舍都理干凈，十一回來再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒有桌子，根本沒有地方放電腦，網(wǎng)線還得自己拉，網(wǎng)卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來你們竟玩游戲，耽誤學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)圖書館一樓有網(wǎng)吧，一小時(shí)才9毛錢，上網(wǎng)很方便，所以大一不建議帶電腦�。�
38。女生必備的東西（多帶點(diǎn)！還要有墊的布，如果你不想每個(gè)月都洗床單的話）
39。日記本和記事本（記下開學(xué)新生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)然了，你可以拿手機(jī)隨時(shí)寫在空間日志里，這個(gè)比較方便而且比較流行）
3、天津外國語大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品
1。筆和筆筒（放寢室里）、筆袋（隨身帶）足夠多的筆芯
2�；匦吾樆驃A書的夾子
3。一些自己喜歡的書（火車上很無聊的）
4。mp3
5。修正液、膠帶紙什么的
7。筆記本（重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹，到時(shí)有的瞧了）
8。訂書機(jī)并配釘（很重要，有無數(shù)的人借）
9。英語四級單詞本、練習(xí)冊之類的，軍訓(xùn)的時(shí)候沒有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上躺在寢室里反而很無聊，建議背背四級單詞，等考四級的時(shí)候你的成績會讓他們大吃一驚！
二、天津外國語大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
在你收到錄取通知書時(shí)，大部分高校會附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報(bào)到須知》。同學(xué)們在報(bào)到前一定要仔細(xì)閱讀，上面寫明了學(xué)生報(bào)到時(shí)間，報(bào)到時(shí)需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項(xiàng)。有的學(xué)校還會在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫相關(guān)內(nèi)容。
三、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
嫌疑人均利用大一新生對學(xué)校情況不熟悉，冒充大學(xué)輔導(dǎo)員，對受害人噓寒問暖，迅速拉近雙方距離。接著，便以購買物品，銷售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi)，幫助辦理助學(xué)貸款等名義實(shí)施詐騙。
因此，大學(xué)新生和家長要提高自防意識，在來校報(bào)到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對大學(xué)生的各類詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來電或見到輔導(dǎo)員本人，要留個(gè)心眼，應(yīng)向班主任或?qū)W校核實(shí)情況，在沒有絕對把握的情況下，不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來。
四、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊流程
大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報(bào)到注冊的那一天了，有些有同學(xué)因?yàn)椴恢缊?bào)到注冊的流程而手忙腳亂，為此本文特為新生們詳細(xì)解釋報(bào)到注冊流程，讓大家很有條不紊地迎接來到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后，你會看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員，他們就會領(lǐng)你到你們院系的新生接待處。接下來，只需要按照他們說的流程來辦理就可以了。
五、天津外國語大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)分享，小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點(diǎn)和報(bào)到要求予以選擇準(zhǔn)備。
首先，出門前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點(diǎn)。其次，要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。另外，特別要注意防曬，出門前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。
六、天津外國語大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
2016級大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門檻，一些新生感到茫然。而目前國內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己一個(gè)完美的未來
羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行，從跨入校門的那一刻開始，就要準(zhǔn)備為將來就業(yè)做好鋪墊。
第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長樹立職業(yè)理想。
第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請教，了解專業(yè)相關(guān)知識。在學(xué)習(xí)專業(yè)課的過程中，建立自己對本專業(yè)的興趣。
