1.跳舞可以提升自身的氣質(zhì),適當?shù)恼J真的按要求練一些基本功可以重新塑造身體的線條。同時跳舞也能鍛煉身體,增強身體各個部位的協(xié)調(diào)能力,有利于身心健康,修身養(yǎng)性,永葆青春。再者舞蹈要配合音樂,隨樂起舞,可以鍛煉你的樂感和舞感,有時候心情不好跳舞可以發(fā)泄出來,有時候心情好了也可以通過跳舞表達出來。舞蹈有很多種,每種舞蹈都有著不同的文化,跳舞可以讓你了解不同的舞蹈文化和各國各民族的風俗,總之是百利而無一害的。
2.正處于生長發(fā)育時期的孩子,經(jīng)過舞蹈訓練能使他們站得直,形體優(yōu)美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。舞蹈需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓練,并且使孩子更有節(jié)奏感。肢體靈活性、由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。從基本功開始訓練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。舞蹈是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣,拖延癥也會被治愈!每個堅持舞蹈一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。據(jù)統(tǒng)計調(diào)查,同樣性別同年齡的兒童,參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的,身高平均要高4--8厘米。
3.舞蹈需要一定的體力消耗,剪除練習后能促進孩子食欲、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機能發(fā)生適應(yīng)性改善,促進視覺、聽覺、肢體感覺等各感覺機能的提高,使大腦更靈活、健全,反應(yīng)更迅速,動作更靈敏。舞蹈是通過音樂、動作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶,使孩子們熱愛生活,并能欣賞美、體驗美。老師建議,孩子學習舞蹈的年齡從3歲半就可以開始了,起初慢慢培養(yǎng)她對舞蹈的興趣,初學的時間不宜過長,每天學一個小時左右即可。并且,中間老師還會讓短暫的休息,以免時間過長或過累而影響孩子身體的正常發(fā)育。
4.舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當中表演的能力,使孩子們不怯場,表現(xiàn)力強,增強自信心和更好的心理素質(zhì)。舞蹈是通過形體、動作、眼神來表現(xiàn)的,在跳舞的過程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力,尤其是自編自演的作品,能促進孩子智力發(fā)展。學習舞蹈和練習舞蹈是一個漫長的過程,所謂臺上十分鐘臺下十年功,舞蹈就是這樣的。你要不斷的去學習去練習,能吃苦,并且堅持不懈。然而最重要的是,你要有一顆熱愛舞蹈的心。