小學(xué)生愛牙日手抄報版面設(shè)計圖大全

思而思學(xué)網(wǎng)

要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,選擇正確的豎刷法。以下小編為大家介紹愛牙日手抄報文章,歡迎大家閱讀參考!

愛牙日手抄報

【愛牙日手抄報花邊:保護(hù)牙齒的小常識】

牙齒是人體中最堅硬的器官。有咬切、撕裂、研磨食物等功能。人的一生有兩副牙:一副為乳牙,共20個。另一副為恒牙,共28~32個,第3磨牙一般在17歲以后萌出,又稱智齒。智齒也可終身不出。

牙分牙冠、牙頸和牙根三個部分。牙冠即我們能見到的部分,是牙露于牙齦以外的部分。牙冠表面覆蓋有一層釉質(zhì),釉質(zhì)是人體中最堅硬的組織,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下頜骨牙槽突內(nèi)的部分。牙根表面包有一層牙骨質(zhì)。牙頸是介于牙冠和牙根之間的稍細(xì)部分,外包牙齦。牙主要由牙質(zhì)構(gòu)成,內(nèi)部的空腔稱為牙腔;铙w牙腔內(nèi)充填有結(jié)締組織,神經(jīng)和血管,合稱為牙髓。血管和神經(jīng)由牙根尖孔出入;加旋x齒時,當(dāng)細(xì)菌腐蝕釉質(zhì)和牙質(zhì)進(jìn)入牙髓腔,刺激神經(jīng),則疼痛難忍。同學(xué)們要保護(hù)好自己的牙齒,需要做到以下幾點(diǎn):

1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,選擇正確的豎刷法。

2.平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒。此外,要注意平時的衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。

3.如果牙齒有病,應(yīng)及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙,應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。

4.進(jìn)行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位,是細(xì)菌生長繁殖的適宜場所。細(xì)菌在此利用食物中的糖類繁衍生長,并在代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒,形成齲洞。如果不及時進(jìn)行窩溝封閉,齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展,波及牙神經(jīng),導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥,如不及時治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平,降低個人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會醫(yī)療資源消耗。

為了保持牙齒的健康還需要均衡飲食!

均衡的飲食、適量分配一天中的各餐,對堅固牙齒十分有利。有利于我們的牙齒更好的抵抗刺激:釉質(zhì)侵蝕、齲齒等。生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進(jìn)行摩擦,實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。此外,脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質(zhì)的無機(jī)鹽排出。

相反的,零食,特別是那些“軟”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜飲料、面包、糕點(diǎn)……)或者酸性食品(蘇打水、水果、果汁),通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸,而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。過量飲用咖啡、茶和吸煙過量可能使牙齒發(fā)黃。所以在每次吃完食物之后要仔細(xì)的清潔牙齒,也可以認(rèn)真漱口或者嚼一塊無糖的口香糖。

補(bǔ)充奶制品,奶制品帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D,維生素D將增加鈣和磷的吸收。

多喝礦泉水,它是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質(zhì),堅固牙齒,保護(hù)牙齒免受微生物的侵蝕。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質(zhì)。但是,過量的攝入氟質(zhì)(每日多于2毫克)可能會使牙齒變黑。

熱門推薦

最新文章