夏季防暑降溫黑板報(bào)內(nèi)容【一】
夏季防暑降溫黑板報(bào)內(nèi)容【二】
夏季防暑降溫黑板報(bào)內(nèi)容:
氣象學(xué)將日最高氣溫大于或等于35攝氏度定義為“高溫日”,連續(xù)5天以上“高溫日”稱作“持續(xù)高溫”。氣溫過(guò)高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會(huì)相對(duì)減弱,容易發(fā)生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適癥狀,甚至引起中暑,傷害健康。
天氣熱,盡量避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下進(jìn)行戶外工作或活動(dòng),特別是午后高溫時(shí)段和老、弱、病、幼人群;在進(jìn)行戶外工作或活動(dòng)時(shí),要避免長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬,同時(shí)采取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,帶遮陽(yáng)帽、草帽或打遮陽(yáng)傘;多喝水,特別是鹽開水,隨身攜帶防暑藥物,如:清涼油、風(fēng)油精等。在高溫作業(yè)場(chǎng)所,企業(yè)要采取有效的防暑降溫措施,加強(qiáng)對(duì)工作人員防暑降溫知識(shí)的宣傳,合理調(diào)配工人的作業(yè)時(shí)間,避免高溫時(shí)段室外作業(yè),減輕勞動(dòng)強(qiáng)度。還可以在飲食上加以調(diào)節(jié),喝些綠豆湯,用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥,可以有效地防暑降溫,避免發(fā)生中暑。
盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無(wú)味、睡不香,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力,甚至惡心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭應(yīng)準(zhǔn)備一些防暑藥物,常見的藥物和食物有:
十滴水:能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水:能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油:能清暑解毒?芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者,有高血壓患者尤宜。
西瓜:西瓜是天然的白虎湯,具有很好的清熱養(yǎng)陰作用,是夏天去暑消喝的佳品。
中暑的癥狀及急救方法
中暑按病情輕重可分為:
1、先兆中暑
在高溫環(huán)境下中,中暑者出現(xiàn)頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、心悸、無(wú)力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢發(fā)麻,此時(shí)體溫正;蛏愿撸话悴怀^(guò)37.50c。此為中暑的先兆表現(xiàn),若及時(shí)采取措施如迅速離開高溫現(xiàn)場(chǎng)等,多能阻止中暑的發(fā)展。
2、輕度中暑
除有先兆中暑表現(xiàn)外,還有面色潮紅或蒼白、惡心、嘔吐、氣短、大汗、皮膚熱或濕冷、脈搏細(xì)弱、心率增快、血壓下降等呼吸、循環(huán)衰竭的早期表現(xiàn),此時(shí)體溫超過(guò)380c。
3、重度中暑
除先兆中暑、輕癥中暑的表現(xiàn)外,并伴有昏厥、昏迷、痙攣或高熱。
4、重度中暑還可繼續(xù)分為:
中暑高熱,即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡、昏迷、面色潮紅、皮膚干熱、無(wú)汗、呼吸急促、心率增快、血壓下降、高熱,體溫可超過(guò)40度。
中暑衰竭,即體內(nèi)沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快、暈厥、昏迷、血壓下降等。
中暑時(shí)的緊急救護(hù):
1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹陰下。
2.讓病人仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,同時(shí)開電扇或開空調(diào),以盡快散熱。
3.盡快冷卻體溫,降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
4.意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑飲品。還可服用人丹、十滴水和藿香正氣水等解暑藥物。
6.注意:對(duì)于重癥中暑病人,要立即撥打120電話,請(qǐng)以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。 www.zjjsepc.com提供
中暑的預(yù)防
中暑是夏季常見的急診,加強(qiáng)預(yù)防可以大減少發(fā)病率,中暑的預(yù)防應(yīng)注意幾點(diǎn):
1、充足的睡眠。合理安排休息時(shí)間,保證足夠的睡眠以保持充沛的體能,并達(dá)到防暑目的。
2、科學(xué)合理的飲食。吃大量的蔬菜、水果及適量的動(dòng)物蛋白質(zhì)和脂肪,補(bǔ)充體能消耗。切忌節(jié)食。
3、做好防曬措施。室外活動(dòng)要避免陽(yáng)光直射頭部,避免皮膚直接吸收輻射熱,帶好帽子、衣著寬松。
4、合理飲水。每日飲水3升至6升,以含氯化鈉0.3%-0.5%為宜。飯前飯后以及大運(yùn)動(dòng)量前后避免大量飲水。
安全生產(chǎn)口號(hào)
1 企業(yè)負(fù)責(zé),行業(yè)管理,國(guó)家監(jiān)察,群眾監(jiān)督
2 安全生產(chǎn) 重在預(yù)防
3 生產(chǎn)必須安全 安全促進(jìn)生產(chǎn)
4 落實(shí)安全規(guī)章制度強(qiáng)化安全防范措施
5 安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山
6 安全??我們永恒的旋律
7 甜蜜的家盼著您平安歸來(lái)
8 安全知識(shí) 讓你化險(xiǎn)為夷
9 安全勤勞 生活美好
10 抓好安全生產(chǎn)促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展
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