情結(jié)與陰影讀后感
最近我們讀書小組在讀榮格的《情結(jié)與陰影》,開始感覺好難理解,我沒有刻意要去理解全部,只是跟著感覺往下看,有時(shí)再回頭看看前面的,似乎也能理解一些,現(xiàn)在把自己理解到的和大家分享下
我理解的情結(jié)是由個(gè)人成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷性事件或與情感打擊有關(guān)的別的事件所形成,它一旦形成,就會成為心理不安的因素,還會把與之相關(guān)的一小部分心理分裂出來,形成心理碎片,這些心理碎片有一定的自主性,不受意識的控制。情結(jié)平時(shí)處于抑制狀態(tài),但并不是完全的沉睡,它一旦被擊中,就會沖破意識的防線處于活躍狀態(tài),讓人做出不可思意的事情。就像我自己在和理解力差的人溝通時(shí)總是被會被激怒,出現(xiàn)與事件不符的憤怒,開始沒注意,看了書之后我開始反思為什么會這樣,覺察之后我發(fā)現(xiàn)是因?yàn)閶寢尩睦斫饬Σ睿瑹o法和父親形成好的溝通,他們不能和諧相處,經(jīng)常出現(xiàn)沖突,而我的父親又是脾氣暴躁的人,當(dāng)他們出現(xiàn)沖突時(shí)他會有攻擊性行為,打砸家里的物品,這讓我的童年生活處于沖突和暴力的陰影,經(jīng)常處于驚恐之中,這使我形成了一個(gè)情結(jié),理解力差的人會給我的生活帶來不幸。所以每當(dāng)和理解力差的人溝通,他們就會觸動我的這個(gè)情結(jié),讓我憤怒。我們只有覺察到自己的情結(jié),并友好的接納它,讓它有表達(dá)的機(jī)會,我們才會和我們的情結(jié)好好相處,不讓它左右我們的情緒,這樣我們才可能擁有情結(jié),而不是讓情結(jié)擁有我們。
陰影屬于集體無意識,是原型的一種,它真實(shí)存在著,對人們有著令人不安的影響,它是富于情緒的一種自主性,是我們無意識的一部分,就像邪惡和善美是對立著的兩極,有了這種對立,才有能量的產(chǎn)生,如果沒有了邪惡,也無所謂善美了,他們的同時(shí)存在才成就了完整。任何一個(gè)同時(shí)意識到自己的陰影和光明的人,會從兩個(gè)方面看自己,這樣才能掌握這兩極,并最終達(dá)到中庸。
當(dāng)陰影進(jìn)入意識的時(shí)候,個(gè)人無意識能帶著集體無意識一起涌現(xiàn),這會對意識產(chǎn)生不同尋常的影響。好比一個(gè)人被觸到了情結(jié),情結(jié)就是讓他產(chǎn)生極大的情緒,并激活他的陰影,讓他產(chǎn)生不適當(dāng)?shù)男袨。就像我自己,?dāng)面對理解力差的人,我的情結(jié)就會被觸動,這讓我非常憤怒,因著這憤怒,我會不合時(shí)宜地、過度地向?qū)Ψ桨l(fā)火,讓對方不知所措,因他的行為確實(shí)不致招來這樣的憤怒,只是因?yàn)椴恍矣|到我的情結(jié),而這觸到的情結(jié)又激活了我的陰影,也就是攻擊性,他只是無辜的受害者。(m.nftape.cn)當(dāng)一個(gè)人的陰影被激活,本人當(dāng)時(shí)是不太可能控制自己的情緒的,此刻,他被自己的情緒擁有著,他也是自己情緒的受害者。
因自己之前沒有接觸過精神分析的內(nèi)容,看這部分內(nèi)容時(shí)只能部分的理解,以上分享可能會有不妥之處,寫出來與大家共享,希望能和大家互相交流、共勉。