10本最好的心理學(xué)書籍推薦
1、《夢的解析》
弗洛伊德
《夢的解析》(德語:Die Traumdeutung 英文:The InterPtation of Dreams),又譯做《解夢》,商務(wù)印書館最早譯作《釋夢》,經(jīng)典心理學(xué)書籍,第一版出版于1899年11月。該書開創(chuàng)了弗洛伊德的“夢的解析”理論,被作者本人描述為“理解潛意識心理過程”的捷徑。
2、《榮格全集》
榮格
卡爾?榮格(Carl Gustav Jung ,1875-1961),瑞士心理學(xué)家。1907年開始與弗洛伊德合作,發(fā)展及推廣精神分析學(xué)說長達(dá)6年之久,之后與弗洛伊德理念不和,分道揚(yáng)鑣,創(chuàng)立了榮格人格分析心理學(xué)理論,出“情結(jié)“的概念,把人格分為內(nèi)傾和外傾兩種,主張把人格分為意識、個人無意識和集體無意識三層。曾任國際心理分析學(xué)會會長、國際心理治療協(xié)會主席等,創(chuàng)立了榮格心理學(xué)學(xué)院。1961年6月6日逝于瑞士,他的理論和思想至今仍對心理學(xué)研究產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。
《紅書》是榮格的私密之作,又稱《新書》(Liber Novus),被視為精神分析學(xué)史上最重要的未出版著作,由榮格本人親筆書寫及繪圖于二百余頁手稿之上。盡管原為受眾而寫,但榮格最終還是決定將其束之高閣,
不再出版。榮格于1961去世,此后長達(dá)40年的時間里,其后代堅(jiān)拒榮學(xué)家們靠近此書,絕不許他人染目。直到2009年9月,全世界僅有榮格的家人及弟子共二十余人見過榮氏《紅書》。此前,榮學(xué)家索努?沙姆達(dá)薩尼耗時兩年才終于勸服掌管家族文產(chǎn)的榮格外孫烏爾里希?赫爾尼同意出版此書。
3、《心理學(xué)與生活》
理查德?格里格,菲利普?津巴多
我國心理學(xué)界有不少教師多年來一直用本書作為教學(xué)的第一參考用書。
4、《說謊》
保羅艾克曼
保羅?埃克曼的這本《說謊》一版再版,被歐美諸多執(zhí)法機(jī)構(gòu)奉為刑偵學(xué)教材。它告訴讀者,人們是如何說謊,為何說謊,說謊時何有何表現(xiàn);如何識破謊言,識破的可能性以及利弊;如何創(chuàng)造和增進(jìn)識破謊言的機(jī)會。
對于必須嫻熟人際互動,了解嫌疑人性格特質(zhì)的法官、檢察官、律師與警察而言,這是一本強(qiáng)化職能的教材;對于需要洞悉人心,長于溝通的心理醫(yī)師、社會工作者與咨詢專家而言,這是一本很好的人際互動寶典:對于極欲防止被騙的市井百姓而言,這更是一本可以減少上當(dāng)機(jī)會,防范詐術(shù)的實(shí)用指南。
作者簡介
保羅??寺≒aul Ekman, 1934- ),美國心理學(xué)家,加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授,1991年獲美國心理學(xué)會頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎,并被列為二十世紀(jì)百位最有影響力的心理學(xué)家之一。他主要研究情緒的表達(dá)及其生理活動和人際欺騙等,是這一領(lǐng)域最主要的專家,在四十多年的研究生涯中,曾研究過新幾內(nèi)亞部族、精神病患者、間諜、連環(huán)殺人犯和職業(yè)殺手等的面容。美國聯(lián)邦調(diào)查局、中央情報(bào)局、執(zhí)法部門、反恐怖小組等政府機(jī)構(gòu),皮克斯(Pixar)、工業(yè)光魔(Industrial Light and Magjc)等著名動畫工作室常常請他作情緒表情的顧問。英美的電視節(jié)目也常常向他咨詢,甚至請他到節(jié)目中現(xiàn)身說法。他共編著有十三本書。
5、《愛的藝術(shù)》
弗洛姆
《愛的藝術(shù)》是德裔美籍心理學(xué)家和哲學(xué)家、法蘭克福學(xué)派重要成員艾里希-弗洛姆最著名的作品,自1956年出版至今已被翻譯成32種文字,在全世界暢銷不衰,被譽(yù)為當(dāng)代愛的藝術(shù)理論專著最著名的作品。
作者簡介
艾里希?弗洛姆(Erich Fromm.1900 - 1980年,著名德裔美籍心理學(xué)家、精神分析學(xué)家、哲學(xué)家。1900年生于德國法蘭克福猶太人家庭,1922年獲德國海德堡大學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位,是二十年代“法蘭克福學(xué)派”重要成員。
6、《心理學(xué)史》
戴維?霍瑟薩爾
《心理學(xué)史》以傳記體的形式,對推動心理學(xué)思想和學(xué)科發(fā)展的重要人物及其思想和理論學(xué)派進(jìn)行了生動的論述。既在心理學(xué)家的社會和政治背景下追溯心理學(xué)體系的發(fā)展,又注重考察個體心理學(xué)家的生活與事業(yè)。同時,作者堅(jiān)持公正的立場,為心理學(xué)家的“弱勢群體”正名,還歷史以本來面目。
7、《影響力》
羅伯特-西奧迪尼
沒有影響力,就沒有追隨力!
《影響力》告訴我,影響力是一種獨(dú)特的魅力,一種無形的力量。擁有影響力的人,往往也是社會中最具成功因素的人士。書中揭示了影響力對人們工作、生活、家庭、婚姻等方面的重要意義和作用。同時,通過大量精當(dāng)?shù)膶?shí)例和簡明實(shí)用的理論,詳細(xì)而具體的闡述了政治,經(jīng)濟(jì)管理,行政,職場等不同領(lǐng)域和不同層次的人們提高自身影響力的途經(jīng)和方法。
8、《自控力》
凱利?麥格尼格爾
9、《社會性動物》
艾略特?阿倫森
《社會性動物》是美國社會心理學(xué)家艾略特?阿倫森出版的一本社會心理學(xué)的著作,它被稱為“美國社會心理學(xué)的《圣經(jīng)》。
10、《烏合之眾》
古斯塔夫?勒龐
《烏合之眾》首次出版于1895年,迄今已有一百多年的歷史,被譽(yù)為大眾心理學(xué)的開山之作。作者經(jīng)驗(yàn)性地探討了大眾心理的產(chǎn)生與運(yùn)行,有力地展示了大眾非理性的充滿變數(shù)的心理世界。
學(xué)點(diǎn)讀心術(shù)教你看透人心
1、喜歡眨眼:這種人心胸狹隘2、習(xí)慣盯著別人看:代表警戒心強(qiáng)3、喜歡提高音量說話:多半是自我主義者4、穿著不拘小節(jié):代表個性隨和5、一坐下就翹腳:這種人充滿企圖心有行動力6、邊說話邊摸下巴:通常個性謹(jǐn)慎7、將兩手環(huán)抱在胸前:堅(jiān)持己見。
【通過動作攻破心理】1、單眼微瞇,單側(cè)嘴角微挑,表不屑、輕蔑;2、手扶額頭表內(nèi)疚、羞愧;3、下巴揚(yáng)起,嘴角下垂表自責(zé);4、瞳孔在生理正常的情況下散大,表生氣、恐懼;5、摸側(cè)臉或摸耳朵,說明正在控制情緒,表緊張。
【這些小動作你注意了嗎】瞇著眼??不同意,厭惡,發(fā)怒或不欣賞。走動??發(fā)脾氣或受挫。扭絞雙手??緊張,不安或害怕。向前傾??注意或感興趣。懶散地坐在椅中??無聊或輕松一下。抬頭挺胸??自信,果斷。坐在椅子邊上??不安,厭煩,或提高警覺。
【讀心術(shù)-笑的表情】1、笑時嘴兩端猛向上,善于社交,有親切感,具有冒險(xiǎn)患難精神。2、開口大笑,性格大方,不拘小節(jié)。3、口兩端稍下垂,微開口的表情,略屬內(nèi)向,注意細(xì)節(jié)。4、幾乎不開口的瞇笑型表情,倔強(qiáng)固執(zhí),有理想。
【讀心術(shù)-從口頭禪讀懂對方性格】①說真的、老實(shí)說、的確、不騙你(擔(dān)心他人誤解,性格急躁)②應(yīng)該、必須(自信心極強(qiáng),理智而冷靜)③聽說、據(jù)說(見識雖廣但決斷力不夠)④啊、呀、這個、嗯(思維慢,反應(yīng)較遲鈍)
【讀心術(shù)之筆跡案例】1)字偏大,力度大。此人的能力強(qiáng)。思維宏觀。2)線條生硬,橫折特征來看,直角或者尖角。說明此人有原則性,處理問題不太圓滑。3)捺不外展。說明此人不善于與人交往。4)有的豎鉤很長。說明他有突破精神,執(zhí)行能力強(qiáng)。
【社交應(yīng)酬潛規(guī)則之人脈關(guān)系定律】1、不要總顯示比別人聰明 。2、想釣魚,就要像魚那樣思考 。3、讓對方做主角,自己甘愿做配角。4、目中無人,一敗涂地。5、常與人爭辯,你永難贏。6、鋒芒太露,下場不好。7、刺猬原則,保持適當(dāng)距離。8、樹一個敵,等于立一堵墻。
【社交應(yīng)酬潛規(guī)則之對付小人的方法】對小人要勤打招呼,少說話;不主動來往,但不拒絕來往;不深交,但不絕交;可以給予好處,但不能占小人便宜。不要進(jìn)小人圈子,也不讓小人深如自己的領(lǐng)域和心靈。不要幫忙,不阻攔,不規(guī)勸,不參與,不討論,任其發(fā)展,任其自生自滅。小人多行不義必自斃。 1.那個人突然不聯(lián)系你了,很正常;那個人突然又聯(lián)系你了,也很正常,這什么也不說明。這句話就如同,別人訪問你主頁并不代表別人想念你或者對你感興趣,也有可能別人正在給身邊人舉例解說什么是SB。
2.原諒是容易的。再次信任,就沒那么容易了。所謂的百毒不侵,也不過是人麻木的表現(xiàn)而已。
3.“愛”和“喜歡”的區(qū)別很簡單,如果你愛花你會給它澆水,喜歡則會摘下它。同理一個人,如果你愛一個人就會悉心呵護(hù)她,喜歡則想要不擇手段占有她。
4.白癡定律:永遠(yuǎn)不要和白癡爭辯。因?yàn)樗麜涯愕闹巧汤胶退凰剑缓笥秘S富的經(jīng)驗(yàn)打敗你!
5.兩性心理學(xué):男人不能原諒女人身體出軌,女人不能原諒男人精神出軌。男人更注重對女人身體的獨(dú)占與,女人更看重對男人心靈的占有。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不愛有故事的女人。
6.墨非定律:當(dāng)你越討厭一個人時,他就會無時無刻不出現(xiàn)在你的面前;而當(dāng)你想念一個人時,翻遍地球都找不到他。
7.你對著一個異性講出一些很肉麻但是你自己卻不認(rèn)為肉麻的語句時,你可能已經(jīng)愛上這個異性了。
8.但凡真愛上一個人,你會患上感情潔癖,忍受不了對方一點(diǎn)點(diǎn)感情不潔,不論身體還是精神上。
9.男女思考角度不一樣。 10.有時候人就像只刺猬,當(dāng)別人抱著他,血滴在他身上時,他說“我把你傷害了”,可他卻不知道那血是那個人的。 11.人總是這樣,對親近的人太苛求,對陌生人顯得過于寬容。
12.女生最討厭聽到的話“不是早和你說過嗎?”“隨便。”“以后再說。”“你自己看著辦!薄澳憧梢哉业奖任腋玫!薄澳阋@么想我也沒辦法!薄澳阆攵嗔。”“那就這樣吧。”“恩。”“無所謂!薄八阄义e了行吧。”“您所撥打的電話正在通話中!
13.這句話適應(yīng)于那些還放不下的孩子:其實(shí)有時候要想想,是真的愛的深,還是因?yàn)椴桓市摹?/p>
14.在情緒低落的時候?qū)φZ調(diào)特別敏感,所以“怎么說”比“說什么”更重要。
15.上帝之所以創(chuàng)造指紋,是因?yàn)樗胱屓藗冎溃浩鋵?shí),每個人都有傷痕。
16.想要忘記一段感情,方法永遠(yuǎn)只有一個:時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情,原因只有一個:時間不夠長,新歡不夠好。
17.心理科普:越是擁有越是不滿足。人們在擁有了一件新的物品后,會想不斷配置與其相適應(yīng)的物品,以達(dá)到心理上平衡,這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。
18.心理學(xué)上說:人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣。因?yàn)樵谀莻安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧是一種依賴。
19.當(dāng)一個男人同時對兩個女孩子有好感時,他更愛誰取決于誰更不愛他。
20.對著情人左耳說情話更能打動他的芳心。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,人們能夠?qū)懴聫淖蠖牭降?0%的情感詞語,而右耳只記得58%。原因是人腦分工不同,左腦掌控邏輯思維,右腦進(jìn)行感性直觀思維。而左耳正是由右腦控制的。21.根據(jù)心理學(xué)測試,迷戀上某人最長只有4個月的時間,如果你超過4個月還是迷戀著同一個人,那么你真正愛上他 /她了。
22.勾著手臂只不過是禮儀,從心理學(xué)的角度講,只有手心疊在一起才是真正的相通。
23.手牽手比分享一張床還意義重大。
24.骨子里自卑的人,他們總希望看到別人出丑。
25.過去的事情可以不忘記,但一定要放下。
26.這是裸婚告訴我們的:很多時候,女人都只是想要一個答案。但對男人來說,答案無非是幾秒鐘內(nèi)大腦編出的理由而已。
27.相信我,當(dāng)一件壞事發(fā)生的時候,你能聽到的永遠(yuǎn)不是真正的答案,而是別人編造的推托的理由。而事實(shí)的真相,往往是你所有預(yù)感、預(yù)測中最壞最惡毒的那個。
28.很多事都介于“不說憋屈“和“說了矯情“之間。
29.兩個男人追一個女人,用情淺的那個先放棄;兩個女人追一個男人,用情深的那個先放棄。
30.沒有時間休息的人,總會有時間生病;沒有時間談戀愛的人,總會騰到時間來相親。31.越害怕發(fā)生的事情就越會發(fā)生。就因?yàn)楹ε掳l(fā)生,所以會非常在意,注意力越集中,就越容易犯錯誤。
32.男人的前女友是女人終身的情敵。無論當(dāng)初兩人分手是誰辜負(fù)了誰,假若事隔多年前女友找上門來請求男人的幫助,九成以上都會獲得成功。很多男人甚至不會拒絕和前女友發(fā)生實(shí)質(zhì)上的肉體關(guān)系。男人之所以和前女友很容易糾纏不清是因?yàn)樵谛睦铮腥说恼加杏恢卑凳局麄,前女友仍然是屬于他們的女人?/p>
33.想要忘記一段感情,方法永遠(yuǎn)只有一個:時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情,原因只有一個:時間不夠長,新歡不夠好。
34.大多數(shù)不開心的人,往往低估了自己所擁有的,又高估了別人所擁有的。
35. 一切都是為了我們,而不只是為了自己或者只是為了對方。 無論何時,謹(jǐn)記這句話!讓我明白愛情不是奉獻(xiàn)自己毫無所求,而是相互扶持走到天長地久!善待自己,也要善待對方。
36.那些不假思索就做出決定的人,到關(guān)鍵時刻就會溜走。 很久以前就不敢隨口答應(yīng)別人什么事情了,嘗過苦頭的同學(xué)們都要謹(jǐn)記,更不要隨便相信別人毫不猶豫的空口承諾。
37.強(qiáng)迫和乞求來的愛情是不牢固的。 如果你為了對方和你在一起而奴顏卑膝,而改變自己的個性和原則,而耍手段、玩陰謀,這樣的“愛情”必然是以破裂為結(jié)局,到時候你會發(fā)現(xiàn),你失去的不僅僅是愛情,還有你自己的靈魂。
38.有人說,要學(xué)會交往,因?yàn)槿狈煌纳钍且环N缺陷;但是也要學(xué)會獨(dú)處,缺乏獨(dú)處的能力,耐不住寂寞,離開人就活不下去,也是一種災(zāi)難。 經(jīng)常有熱戀中的人說“離開你我活不下去”,的確是一種災(zāi)難,要知道,從出生到死亡,唯一能夠一直陪伴我們的,只有我們自己。學(xué)會獨(dú)處,無論發(fā)生了什么,無論是否被拋棄,無論是否孤單無助,永遠(yuǎn)不會絕望。
39.人生只有三天,活在昨天的人迷惑;活在明天的人等待;活在今天的人最踏實(shí)。 非常質(zhì)樸的至理名言!活在當(dāng)下,握住手中的東西,腳踏今天的道路,去實(shí)現(xiàn)明日的夢想!
40.不要生氣,不要失望,不要欣喜若狂,一切都會過去。 一句簡單的話,卻說盡了人生的歷程。無論悲喜,無論成敗,無論聚散……一切都會過去,所以從容、平靜的生活吧!41.據(jù)說,當(dāng)你失眠的時候,你將會在別人的夢里出現(xiàn)。
42.一個人喜歡你的程度,一般和他回你短信的速度成正比。
43.研究發(fā)現(xiàn),人在難過時流的眼淚中,含有較多因精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì)。美國圣保羅?雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑。
44.據(jù)英國某報(bào)報(bào)道:一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),人們在睡前玩手機(jī),頻繁發(fā)送電子郵件,會影響睡眠質(zhì)量。使第二天情緒變差,易焦慮、沮喪。
45.把你所有的不幸總結(jié)成一句話,然后問問自己:“3年后,這對你還重要嗎?”相信問題就會迎刃而解。
46.喜歡一個人是種感覺,不喜歡一個人卻是事實(shí)。事實(shí)容易解釋,感覺卻難以言喻。
47.深夜來臨的時候,是一個人心靈最脆弱的時候,也是想念最瘋狂的時候。
48.炫耀源于內(nèi)心的不自信。心理學(xué)認(rèn)為“愛向別人炫”是一種內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn),很可能是因?yàn)槟撤N東西自己不常有,一旦擁有,就希望藉以外界的羨慕來建立自信。
49.麥兜說:有事情是要說出來的,不要等著對方去領(lǐng)悟,因?yàn)閷Ψ讲皇悄,不知道你想要什么,等到最后只能是傷心和失望,尤其是感情?/p>
50.沒有人可以回到過去重新開始,但誰都可以從現(xiàn)在開始,書寫一個全然不同的結(jié)局。一個人要想在社會上立足:不僅要提高說話、辦事的技巧,更要學(xué)會調(diào)整自己的心理,同時善于讀懂他人的心理,’這樣才能做到真正的左右逢源。